运动除了有类似球赛俄罗斯运动员持续发力，晋级领跑的娱乐展示外俄罗斯运动员持续发力，晋级领跑，还有像田径这样的纯粹的力量的展示因此，看田径比赛，就是看运动员如何通过合理的技术动作，把自身的最大能量发挥出来游泳需要的技术要比跑步复杂很多，毕竟是在水里的而且在水中运动，人受到的阻力要比在空气中受到的阻力大几十倍，人就需要付出更大的力量才能获得。 1上体姿势练习 通过控制住腰部关节和肩关节，跑步...