剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中，心脏就会缺血，容易造成意外发生长跑冲刺后一定不能立即停下来，要做一些缓冲的运动例如先走一走，然后做一些肢体的拉伸运动，这些“缓冲”会减少猝死的发生通过小编的介绍，长跑是会猝死的，所以在长足过程中一旦身体出现危险信号。 直到20162017赛季备战过程中意外发生，备战进程备受困扰他才复出，并在一年之后在河北崇礼进行的2017...